Trouver son équilibre et avancer sereinement dans la vie

Trouver son équilibre et avancer sereinement dans la vie
Trouver son équilibre
Ce n’est pas atteindre un état particulier
Figé dans une posture, un statut
Des habitudes de vie, une hygiène alimentaire…
Bref un état idéal et fixe, hors du temps

Trouver son équilibre

C’est tout d’abord comprendre l’impermanence de la vie

C’est intégrer que la vie soit en perpétuel mouvement

Comme le monde dans lequel nous vivons :

L’univers, les saisons, les années, le jour, la nuit

Les minutes qui s’écoulent…

Notre épanouissement réside dans l’accompagnement de ce mouvement

Trouver son propre équilibre

C’est apprendre à se connaître et réapprendre à se connaitre

A travers le temps qui passe, et les expériences qui nous traversent

C’est aussi reconnaître sa vulnérabilité et ses limites

Tel un funambule, nous évoluons sur le fil de notre vie

Notre équilibre est en permanence soumis à de nombreux d’aléas :

La fatigue, le stress, les mauvaises nouvelles, nos émotions, le découragement….

Agir pour son propre équilibre

C’est sentir le moment où il est temps pour soi

De faire une pause, avant de repartir sur ce fil

Ça passe par l’écoute de ce qui se joue à l’intérieur de soi

Vis-à-vis de soi-même et de l’extérieur

Et lorsque nous comprenons que nous seuls

Savons ce qui est essentiel pour nous-même

Lorsque nous portons attention à nos besoins,

L’horizon s’éclaircit et la confiance apparaît

Alors, nous pouvons avancer sereinement dans la vie.

« L’impermanence est un principe d’harmonie. Quand nous ne luttons pas contre elle, nous sommes en harmonie avec la réalité. »

Pema Chödrön, Conseils d’une amie pour des temps difficiles.